2022 Vivifrail 隨機對照試驗
依短體能量表分級的 Vivifrail 多成分方案，改善輕度認知障礙或輕度失智高齡者的功能能力；需要照顧者與跌倒風險管理。
依體能分級安排肌力、平衡與步行（依試驗內容重繪示意，非論文原圖）
圖中順序：高齡者的椅子坐站、扶穩串聯走、提踵與陪同走路四格示意；由左上、右上、左下到右下依序查看。
示範圖為合成教學影像，已用於輔助理解而非取代現場動作評估；實際姿勢、幅度與支撐方式請依個別能力調整。
75 歲以上、輕度認知障礙或輕度失智，且能在監督或照顧者協助下運動的高齡者。
依 SPPB 表現選擇 Vivifrail 級別，居家執行肌力、平衡、柔軟與步行的多成分方案，持續約 3 個月；難度與安全支撐隨功能調整。
環境先清空、支撐先就位，再做坐站、平衡或走路。
改坐姿或雙手扶穩，降低負重、距離與雙重任務。
若症狀尚未經專業評估、近期明顯惡化、日常功能持續下降，或運動後反應無法回到原本程度，請停止自行加量並安排評估；術後、骨折、神經、心肺或癌症相關情況，應依原醫療團隊安排回診與調整運動，不以固定「做滿幾週」取代追蹤。
綠燈｜可以繼續
能在安全支撐下完成，疲勞可恢復，沒有新增暈眩、步態或神經症狀。
黃燈｜減量觀察
動作品質下降、接近跌倒、疲勞或症狀延續到隔天：增加支撐、縮短時間並與治療師討論。
紅燈｜停止並評估
跌倒撞擊、新出現單側無力或感覺改變、劇烈頭痛、昏厥、胸痛或呼吸困難：停止並立即就醫。
研究用語簡解
188 名高齡者 RCT；個別化 Vivifrail 方案改善功能能力。原文與 Vivifrail 手冊有分級動作圖；結果依賴監督、認知與照顧環境，不能只交付圖片。
適用對象：適用於有照顧者或專業人員協助的輕度認知障礙／失智高齡者。
醫療審閱：楊育愷醫師 ·