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首頁/圖解運動專區/失智症/輕度認知障礙
一般民眾衛教:本頁協助理解安全自我照護與研究中的運動方向,不取代個別診斷、現場動作評估或治療處方;請先閱讀每頁的紅黃綠燈與不適用情況。
研究運動適合情況:失智症/輕度認知障礙

2023 PrAISED 隨機對照試驗

失智居家復健:運動、日常活動與跌倒預防

高度個別化、最長一年且多次到宅的 PrAISED 方案,沒有改善主要日常活動結果;這個重要陰性試驗提醒介入負擔與可持續性。

請先由專業人員確認:研究中的納入條件與劑量不一定適合每一位讀者;若尚未確認診斷或目前可承受的負荷,請先接受醫療或復健專業評估。
  1. 4 個代表動作

    把肌力、平衡與日常任務放進熟悉環境(依試驗內容重繪示意,非論文原圖)

    圖中順序:失智高齡者在照顧者陪同下做坐站、串聯站、拿取物品與戶外走路四格示意;由左上、右上、左下到右下依序查看。

示範圖為合成教學影像,已用於輔助理解而非取代現場動作評估;實際姿勢、幅度與支撐方式請依個別能力調整。

適合什麼情況

能在家中接受治療、由照顧者或家人協助的輕度失智或輕度認知障礙成人。

做多久/幾次

最長 12 個月、最多約 50 次治療師到宅或聯繫,將肌力、平衡、功能活動與跌倒預防個別化並納入日常。

一句動作提示

使用熟悉任務、固定提示與照顧者協助,先確保安全與可理解性。

降階方式

單一步驟、坐姿或雙手扶穩,取消複雜雙重任務並縮短時間。

何時需要重新評估

若症狀尚未經專業評估、近期明顯惡化、日常功能持續下降,或運動後反應無法回到原本程度,請停止自行加量並安排評估;術後、骨折、神經、心肺或癌症相關情況,應依原醫療團隊安排回診與調整運動,不以固定「做滿幾週」取代追蹤。

用綠、黃、紅燈判斷反應

綠燈|可以繼續

能在安全支撐下完成,疲勞可恢復,沒有新增暈眩、步態或神經症狀。

黃燈|減量觀察

動作品質下降、接近跌倒、疲勞或症狀延續到隔天:增加支撐、縮短時間並與治療師討論。

紅燈|停止並評估

跌倒撞擊、新出現單側無力或感覺改變、劇烈頭痛、昏厥、胸痛或呼吸困難:停止並立即就醫。

證據來源與適用對象+

研究用語簡解

  • 隨機對照試驗(RCT):以隨機分組比較介入;結果仍只適用於研究納入的對象與執行方式。

365 人、多中心 RCT;即使提供高劑量個別化介入,主要日常活動、體能與生活品質未見重要改善。原文完整描述介入;陰性結果不代表活動無價值,而是該服務模式未證實額外療效。

適用對象:適用於照顧團隊共同設定安全活動目標;不應宣稱可延緩失智進程。

  • Goldberg et al. PrAISED intervention for dementia or mild cognitive impairment: RCT. BMJ. 2023.
發布日期:2026-08-31 · 內容更新:2026-09-06

醫療審閱:楊育愷醫師 · 2026-09-05

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