2018 SPARX 第二期隨機試驗
SPARX 顯示，經篩選、尚未用藥的早期巴金森氏症患者，可以在研究監測下進行較高強度跑步機活動。結果支持進一步大型試驗，尚不能當作已證明延緩疾病或可以停藥的依據。
本站原創研究方案示意，呈現代表性訓練與評估流程；不是論文原圖，也不是可直接照做的個人處方。
圖中順序：SPARX 的運動測試、跑步機暖身、心率監測訓練與緩和追蹤四格示意；由左上、右上、左下到右下依序查看。
圖片為合成教學影像或原創方案示意，並非論文原圖；用於輔助理解，實際姿勢、幅度與支撐方式請依專業評估調整。
研究以漸增運動測試量得最大心率，並確認能安全參與。目標不是用年齡公式自行估算後直接衝高強度。
研究安排／調整：開始前由團隊篩選及測試。
先暖身，再由團隊逐步增加頻率與強度。研究初期有現場監督，不是第一天就完成目標心率與總量。
研究安排／調整：每次暖身 5–10 分鐘；前 8 週逐步達到目標。
研究透過跑步機速度或坡度調整負荷，持續記錄心率。是否使用跑步機及如何保護，需依步態與跌倒風險決定。
研究安排／調整：高強度組目標為實測最大心率 80%–85%，主訓練 30 分鐘。
課程最後放慢活動，記錄不適並接受團隊追蹤。任何用藥變化都要回報，不能因研究包含未用藥者而自行停藥。
研究安排／調整：緩和 5–10 分鐘；預定每週 4 天，共 26 週。
128 名、40–80 歲、早期且尚未接受多巴胺治療的巴金森氏症受試者。晚期疾病、明顯平衡障礙、其他重要疾病或服藥狀況不同者，不能直接採同一負荷。
研究另比較最大心率 60%–65% 的中強度組及通常照護組。高強度組實際平均每週約 2.8 天，與預定 4 天不同；前兩週均有監督，之後仍至少每月到研究中心追蹤。目標、實際達成量與安全支持需一起解讀。
運動強度由測試、症狀及監測共同決定；不能只為追心率數字而忽略步態，或在沒有人協助時提高速度。
若耐受或行走安全不足，由團隊調低速度、坡度或時間，必要時重選運動方式；換成其他方式不能自動宣稱重現 SPARX 的結果。
記錄心率、完成情況、跌倒與症狀變化，由團隊評估是否調整。研究中的短期運動量表結果不能取代長期疾病追蹤。
綠燈｜可以繼續
在安排的保護下維持步態，心率落在團隊訂定範圍，沒有新增不適。
黃燈｜減量觀察
拖步、凍結、心悸、暈眩或異常疲倦：停止該段活動並回報，重新檢討負荷。
紅燈｜停止並評估
胸痛、昏厥、呼吸困難或新出現單側無力：立即停止並緊急求助。
研究用語簡解
第二期、三組、評估者盲化 RCT，主要目的包括可行性與是否值得做第三期研究。高強度組六個月 UPDRS 運動分數平均改變 0.3 分，通常照護組惡化 3.2 分，達到繼續研究的非無效性判準。這不是確證疾病修飾效果的設計；樣本小、族群經篩選、追蹤僅半年，不能宣稱高強度已證實阻止惡化或優於所有其他運動。
適用對象：供早期巴金森氏症患者與神經、復健團隊討論有氧運動；研究心率與劑量必須先經個別評估，不能直接自行套用。
內容確認：網站內容負責人 ·