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首頁/圖解運動專區/中風步行復健選擇
一般民眾衛教:本頁協助理解安全自我照護與運動方向,不取代個別診斷、現場動作評估或治療處方;請先閱讀每頁的紅黃綠燈與不適用情況。
研究運動適合情況:中風步行復健選擇

2011 LEAPS 隨機對照試驗

中風後走路:減重跑步機未優於治療師帶領的居家運動

LEAPS 比較專業減重跑步機訓練與治療師帶領的居家肌力、平衡活動,一年後前者未顯示較好的功能性行走結果。器材是否昂貴,不應取代對安全、可行性與個人需要的評估。

需由原醫療團隊確認:本頁是研究方案摘要,不是可自行套用的處方;開始、加量與回診時程應依診斷、術式或目前治療狀態個別決定。
  1. 研究方案圖解

    本站原創研究方案示意,呈現代表性訓練與評估流程;不是論文原圖,也不是可直接照做的個人處方。

    圖中順序:LEAPS 的步行評估、吊帶支撐跑步機、地面步行及治療師居家肌力平衡方案四格示意;由左上、右上、左下到右下依序查看。

圖片為合成教學影像或原創方案示意,並非論文原圖;用於輔助理解,實際姿勢、幅度與支撐方式請依專業評估調整。

研究方案如何進行

  1. 1評估步行與風險

    團隊檢查步行速度、平衡、心肺耐受與協助需要,決定適合的路徑。不要自行用研究分級數字決定何時放開輔具。

    研究安排/調整:研究於中風約 2 個月時分組。

  2. 2專業減重步行方案

    其中兩組使用吊帶減重跑步機,在治療師及必要協助下練步行;支撐量與速度由團隊調整,非家用跑步機可直接替代。

    研究安排/調整:研究分別在中風後約 2 或 6 個月啟動此方案。

  3. 3銜接地面行走

    減重步行方案也包含地面步行,觀察器材外的實際行走能力。這是原方案的一部分,不是單做跑步機的療效驗證。

    研究安排/調整:各方案預定 36 次、每次 90 分鐘,於 12–16 週完成。

  4. 4另一條路徑:居家肌力平衡

    對照組由物理治療師在家提供漸進肌力與平衡活動。它是替代研究組別,不是前三步之後每人都必須追加的課程。

    研究安排/調整:居家組於中風約 2 個月啟動,同樣預定 36 次。

適合什麼情況

研究納入 408 名中風後仍有中重度行走限制者,分組時步速低於每秒 0.8 公尺。是否能參與須先經團隊評估;急性不穩定中風、尚不能安全接受訓練或重度共病者,不可直接套用。

做多久/幾次

36 次與 90 分鐘是完整研究課程的預定劑量,包含不同內容與休息,並非連續在跑步機上走 90 分鐘。各組也可能接受研究外的通常復健,因此研究不能回答完全停止復健會如何。

一句動作提示

在足夠保護下練習,並追蹤生活中的安全行走;不要為追求步數,忽略暈眩、姿勢控制或跌倒。

降階方式

出現不穩時由團隊增加協助、降低訓練難度,或調整為更合適的平衡與肌力內容。家屬不可自行操作吊帶減重或提高跑步機速度。

比較功能,也比較安全與負擔

與團隊定期檢視家中移位、外出路程、跌倒及訓練可持續性;若每次課後反而更難行走,應先調整方案再追求總量。

用綠、黃、紅燈判斷反應

綠燈|可以繼續

在既定協助下步態可控制,休息後能恢復,沒有新增暈眩或神經症狀。

黃燈|減量觀察

差點跌倒、拖腳明顯增加、暈眩或疲勞妨礙日常行動:停止該段訓練並回報。

紅燈|停止並評估

新出現臉歪、單側無力、語言改變、劇烈頭痛、昏厥或胸痛:立即求助,不繼續訓練。

證據來源與適用對象+

研究用語簡解

  • 隨機對照試驗(RCT):以隨機分組比較介入;結果仍只適用於研究納入的對象與執行方式。

408 人多中心 RCT;一年時整體 52% 提升行走功能等級,兩種啟動時間的減重步行都未優於居家組。減重步行組訓練中暈眩或將昏倒較多,嚴重步行障礙的早期組有較多反覆跌倒。優點是直接比較可行的復健選項;限制包含參與者無法盲化及研究外復健差異。未證明優越不等於所有方案完全等效,更不等於復健無效。

適用對象:供中風患者、家屬與復健團隊共同選擇訓練方式;圖中路徑為研究組別比較,不能串成自行練習的固定處方。

  • Duncan PW, Sullivan KJ, Behrman AL, et al. Body-Weight–Supported Treadmill Rehabilitation after Stroke. N Engl J Med. 2011;364(21):2026–2036. DOI: 10.1056/NEJMoa1010790.
發布日期:2026-09-28 · 內容更新:2026-09-28

內容確認:網站內容負責人 · 2026-09-28

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