2020 TRIO 隨機對照試驗
針對術後早期功能較差者加上治療師帶領的漸進功能訓練，沒有比單次評估加居家方案帶來重要長期優勢；更多治療不一定等於更好。
依功能缺損練坐站、台階、承重與步行（依試驗內容重繪示意，非論文原圖）
圖中順序：人工膝術後的坐站、台階、扶穩單腳承重與漸進走路四格示意；由左上、右上、左下到右下依序查看。
示範圖為合成教學影像，已用於輔助理解而非取代現場動作評估；實際姿勢、幅度與支撐方式請依個別能力調整。
人工膝關節置換後約 6 週、牛津膝評分顯示恢復較差且傷口與醫療狀況穩定的成人。
兩組都在 6 週內完成 18 次運動。介入組其中 6 次為每週一對一門診物理治療，由治療師逐週調整目標式肌力、平衡與功能訓練，另做 12 次居家練習；比較組在一次物理治療評估後，完成 18 次沒有治療師逐週進階的居家練習。
以最影響日常功能的缺損設定一至兩個可量化目標，再調整負荷。
高椅坐站、較低台階、雙手扶穩承重與短距離分段走路。
若症狀尚未經專業評估、近期明顯惡化、日常功能持續下降，或運動後反應無法回到原本程度，請停止自行加量並安排評估；術後、骨折、神經、心肺或癌症相關情況，應依原醫療團隊安排回診與調整運動，不以固定「做滿幾週」取代追蹤。
綠燈｜可以繼續
傷口與腫脹穩定，動作品質可維持，運動後至隔天沒有持續惡化。
黃燈｜減量觀察
關節熱腫、夜間痛或隔天功能明顯變差：退回前一階段並聯絡手術或復健團隊。
紅燈｜停止並評估
傷口滲液或發燒、突然彈響伴隨失能、單側肢體快速腫痛、胸痛或呼吸困難：停止並立即就醫。
研究用語簡解
334 人多中心 RCT，專門納入術後早期恢復較差者；同為 6 週 18 次運動，含 6 次治療師逐週進階的門診方案，沒有比一次評估後的居家方案改善 12 個月主要結果。平均結果不能取代個別仍有可修正缺損者的臨床判斷。
適用對象：適用於術後團隊重新評估恢復較慢原因後的成人；感染、鬆動或血栓疑慮要先排除。
醫療審閱：楊育愷醫師 ·