骨盆底、內臟筋膜與「叫不動」的肌肉

這集 Dr. Carolyn McMakin 從結締組織的角度，討論肌肉抑制、骨盆底脫垂，以及內臟沾黏限制呼吸的案例。

為什麼肌肉會「罷工」？

一位運動員的股內側斜肌（VMO）萎縮、怎麼練都「turn on」不起來。McMakin 的判斷是：這塊肌肉不是真的弱，而是被「抑制」了——因為舊有的韌帶損傷讓身體覺得這個關節不穩，於是索性把這塊肌肉關機以策安全。

McMakin 描述，針對肌肉與關節治療後，VMO 出現長達 40 分鐘的大量肌束顫動，深蹲的動作模式也隨之改變。

鬆弛的結締組織，一路影響到骨盆底

一位 73 歲的過度活動患者（Beighton 5/9），除了頭暈，還有子宮與骨盆底脫垂（直腸膨出）、腹膜鬆弛。McMakin 從骨盆底周圍的結締組織與筋膜著手，討論頻率的選擇。

內臟沾黏與呼吸受限

另一位運動員的動作受限，McMakin 將問題定位在內臟層面的沾黏——盲腸、輸尿管、腎脂肪墊、胸膜、支氣管與肋間神經。她描述，鬆開胸膜與內臟沾黏後，病人能做出深呼吸，髖關節伸展也跟著改善。

中風後的視丘性疼痛與痙攣

還有一位海綿狀血管瘤（cavernous hemangioma）引發中風的病人，出現視丘性疼痛與右側痙攣。McMakin 分享了針對橋腦與延腦放鬆痙攣、並用迷走神經頻率提升 BDNF（腦源性神經滋養因子）的處理思路，並描述病人後續的神經功能改善。

這集的頻率重點

• 40 / 89 Hz — 中腦與視丘的發炎（視丘性疼痛與情緒過度反應）
• 40 / 116 Hz — 迷走神經（每日提升 BDNF、緩解 EDS 相關焦慮）
• 124 / 77 Hz — 結締組織的撕裂破損（EDS、韌帶的基礎處理）
• 124 / 46 Hz — 肌肉的撕裂破損（重新啟動被抑制的肌肉）
• 81 / 46 Hz — 增加肌肉分泌與活性（VMO、肌節）
• 13 / 142 Hz — 筋膜的疤痕（胸膜、骨盆腹膜）
• 40 / 44 Hz — 內耳的發炎（前庭損傷引發的慢性頸部緊繃）
• 40 / 10 Hz — 脊髓的發炎（中樞敏感化）
• 20 Hz — 疼痛反應（腎結石發作的急性疼痛）
• 217 / 8 Hz — 尿酸與腎臟（溶解尿酸結石）

參考影片：https://www.youtube.com/watch?v=BzowiUmMRjI

---

本文內容僅供醫療專業人員學習參考，不構成個別診療建議。