每週論文精選
每週運動醫學論文精選（2026-09-05）：膝骨關節炎、慢性下背痛與跟腱病變的治療更新
本週精選 4 篇運動醫學新證據：膝骨關節炎阻力訓練的劑量反應、慢性下背痛的 FITT 運動處方、Cochrane 對腰部支撐的最新評估，以及跟腱病變射頻治療與物理治療的長期追蹤。
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每週運動醫學論文精選（2026-08-22）：IOC 菁英運動員心理健康新共識、髖關節炎運動治療與膝關節兩篇實證
本週精選 4 篇：國際奧會（IOC）第二版菁英運動員心理健康共識、Cochrane 髖骨關節炎運動治療統合分析、膝骨關節炎 PRP 注射的 Level I 統合分析，以及股四頭肌肌腱移植厚度研究。
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每週運動醫學論文精選（2026-08-09）：ACL術後復健共識與90度側切的生理性別差異
本週精選 2 篇聚焦前十字韌帶（ACL）的新研究：德國膝關節學會以 GRADE 整理重建術後的個別復健介入，以及 44 名運動員的實驗室研究，分析生理性別與動作可預期性如何影響 90 度側切生物力學。
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每週運動醫學論文精選（2026-08-04）：骨科生物製劑國際共識、ACL重建術後止痛RCT、ACL手術與長期骨關節炎統合分析、脛骨斜度與半月板撕裂、青少年下肢疼痛衛教RCT
本週掃描 18 本運動醫學與復健頂尖期刊、Cochrane 與近期指引共識，精選 5 篇最具臨床參考價值的實證研究：24 位專家的骨科生物製劑（PRP／orthobiologics）國際共識、ACL 重建加內收肌管阻滯的雙盲 RCT、ACL 手術 vs 非手術長期骨關節炎的統合分析、脛骨與半月板斜度作為半月板撕裂風險因子的系統回顧，以及青少年非創傷性下肢疼痛的心理知情衛教 RCT。
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每週運動醫學論文精選（2026-07-28）：肩關節鏡神經阻滯網絡統合、慢性下背痛的走路劑量、足踝與ACL傷害與Achilles術後回跑準則
本週掃描 18 本運動醫學與復健頂尖期刊、Cochrane 與近期指引共識，精選 4 篇最具臨床參考價值的實證研究：63 篇 RCT 的肩關節鏡術後神經阻滯網絡統合分析、慢性下背痛的「走路劑量-反應」統合分析、足踝因素與 ACL 傷害風險的系統回顧，以及 Achilles 斷裂術後恢復跑步的專家 Delphi 共識準則。
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每週運動醫學論文精選（2026-07-20）：側踝扭傷的性別風險、腿後肌離心訓練、慢性網球肘經皮電刺激、女足ACL傷害影像分析、ESSKA前肩不穩定與膝OA細胞治療共識
本週掃描十餘本運動醫學與復健頂尖期刊，精選 6 篇最新且具臨床參考價值的實證研究：側踝扭傷的性別風險因子系統回顧、腿後肌離心（Nordic）訓練、經皮電刺激（PENS）治療慢性網球肘的隨機對照試驗、25 個女子足球聯賽的 ACL 傷害影像分析，以及兩份 ESSKA 權威共識——創傷性前肩不穩定的年齡與時機分期處置，與膝骨關節炎細胞治療注射的適用性邊界。
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每週運動醫學論文精選（2026-07-18）：兒少骨突炎、孕期運動、ACL伸直角度與返場、半月板根部修復
本週掃描十餘本運動醫學與復健頂尖期刊，精選 5 篇最新且具臨床參考價值的實證研究：兒少下肢骨突炎的治療證據、孕期監督運動與妊娠糖尿病、ACL 重建後早期伸直角度缺損與軟骨變化、足球員 ACL 術後的出賽時間下降，以及半月板後根修復的中期存活。
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每週運動醫學論文精選（2026-07-05）：BFR訓練、ACL翻修返場、投球胸椎活動度、皮拉提斯與多發性硬化症
本週掃描十餘本運動醫學與復健頂尖期刊，精選 4 篇最新且具臨床參考價值的實證研究：血流限制訓練的定位、初次與翻修 ACL 重建的返場差異、投球後胸椎活動度變化，以及皮拉提斯用於多發性硬化症的成效排序。